Cosa mangiare per rimanere in forma durante il Covid-19 dieta scientifica

Cosa mangiare per rimanere in forma durante il Covid-19

Consigli nutrizionali per rimanere in forma al tempo del Coronavirus. Salve a tutti, in questo momento di emergenza sanitaria, che ci vede costretti per il nostro e l’altrui bene a stare casa, ho pensato di darvi degli consigli nutrizionali onde mantenere un buono stato di salute e una buona forma fisica, onde non ritrovarsi tra…

Scienza o Pseudoscienza? La stessa differenza che c’è tra dieta scientifica e le pseudodiete

Scopri perché Dieta Scientifica è approvata dalla scienza e le diete dei ciarlatani non lo sono Oggi voglio parlare di cosa intendiamo per dieta scientifica e per dieta pseudoscientifica. Per introdurre l’argomento, vorrei citare il titolo di un articolo della Stampa del 07/10/2019 intitolato: “Da Galileo a Panzironi. L’Italia precipita nella pseudoscienza“. Da dove partire? Intanto…

I 5 + 1 pilastri della “Dieta Scientifica”

Addio ciarlatani: per avere risultati serve una dieta approvata dalla scienza come Dieta Scientifica. Vi racconto la mia storia e quella di Dieta Scientifica. Sin da piccola volevo fare la scienziata, quindi la scienza e il suo rigore sono la mia passione da sempre. Non amo le cose approssimative, non amo non sapere la verità.…

carne contro legumi dieta scientifica

Carne VS Legumi: la verità seconda la scienza

Premesso che non ho nessun pregiudizio sulla dieta vegetariana, devo però intervenire sul dibattito CARNE vs LEGUMI che ormai vedo ogni giorno sui social, in cui vengono postate immagini che paragonano 100 g di carne con 100 g di legumi, che però per molti aspetti, sia per la carne che per i legumi è falsa…

Dieta e allenamento: i 10 fondamenti della nutrizione sportiva.

L’obiettivo di un atleta è quello di poter raggiungere livelli di prestazione al massimo delle proprie potenzialità. Ci sono molti fattori che possono influenzare la resa sportiva:  psicologici, genetici,  la qualità dell’allenamento e alimentazione. Tra questi sicuramente l’alimentazione è uno dei più importanti (non sbaglirei molto se dicessi che ha un peso del  40/50 %).…

Dottoressa Morelli

PREMESSA

Iniziamo a parlare di dieta scientifica. Intanto è importante sottolineare che la verità, nella scienza esiste. Ma per vederla dobbiamo usare gli strumenti giusti. Le FONTI da cui deriva una notizia sono importanti.  Tutto il resto sono opinioni, punti di vista, notizie non scientifiche. Alcune di queste potrebbero diventare vere, quando provate scientificamente.  E’ facile…