Camminare e correre non ti faranno dimagrire. Ecco perché.
Camminata e corsa lenta fanno davvero dimagrire? Qualsiasi cosa noi facciamo durante la giornata, sia che beviamo un bicchiere di acqua, sia che corriamo a prendere l’autobus, andiamo sempre ad attivare la massa magra, mai la massa grassa. Quest’ultima purtroppo non si attiva in nessun modo, ma è solo una riserva energetica, che dobbiamo essere…